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Kraftvoll und zeitgemäß – für den modernen Menschen der heutigen Zeit

 

- Entspannung, Kraft und Gelassenheit für den Alltag tanken

- Eigenen Akku neu aufladen,

- Stärkung des Selbstwertgefühles

- Energieblockaden lösen und körperliche Balance wieder herstellen

- Flexibilität, Fitness und Körpergefühl verbessern

- Den Körper vital und gesund, den Geist wach und konzentriert zu halten



Vinyasa YogaVinyasa Yoga

 

Yoga ist eine alte indische Wissenschaft, die Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und Entspannung verbindet. Yoga wurde entwickelt, um die Gesundheit zu fördern und die mentale Disziplin zu schulen.

Vinyasa Power Yoga ist ein modernes Yoga für hier und jetzt. Es geht darum, sich zu bewegen, sich selbst zu erfahren und eigene Potentiale zu erkennen.

Im Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung fördern wir Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe. Es ist eine dynamische, fließende und kraftvolle Yogaform.

Um es für viele Menschen zugänglich zu machen, verzichtet man im Vinyasa Power Yoga bewusst auf klassische Yoga Rituale wie Chanting und Guru-Verehrung .

Im Vergleich zu anderen Yoga Richtungen ist Vinyasa Power Yoga sehr kraftvoll und auch schweißtreibend, aber die Abläufe sind so modifiziert, dass Jedermann- und Frau sie erlernen und ausführen kann.

Vinyasa Power Yoga ist frei und lebensbejahend.

                                                                        

Alles kann, nichts muss                        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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